【完全ガイド】TikTokフォロー外し方｜相手にバレる？できない時の原因と対処法も解説

TikTokは、ショート動画を通して世界中のクリエイターと繋がれる、今最も勢いのあるSNSの一つです。しかし、多くの人と繋がっていく中で、「あの人のフォロー、外したいな」「間違えてフォローしてしまったけど、どうすればいいんだろう？」と悩んだ経験はありませんか？

この記事では、TikTokのフォローを外すための基本的な操作から、相手にバレないための配慮、さらにはフォローを外せない時の原因と対処法まで、網羅的に解説します。この記事を読めば、あなたのTikTokライフがより快適なものになるはずです。

【基本】TikTokフォローの外し方【2つの主要な手順】

TikTokでフォローを外すのは、実はとても簡単です。まずは、最も基本的な2つの方法を覚えておきましょう。

この手順を覚えておけば、不要なフォローを整理して、自分の興味に合ったコンテンツだけをフィードに表示させることができます。

• プロフィールからフォローを外す方法
• 動画から直接フォローを削除する方法

プロフィールからフォローを外す方法

フォローを外したい相手のプロフィールページから直接操作する方法です。

1. 相手のプロフィールページに移動する

まず、フォローを解除したい相手のプロフィールページにアクセスします。これは、相手の投稿動画からユーザー名をタップするか、検索バーで相手のアカウント名を検索して見つけることができます。

2. 「フォロー中」ボタンをタップする

プロフィールページに移動すると、ユーザーアイコンの下に「フォロー中」と書かれたボタンが表示されています。このボタンをタップします。

3. 確認画面で「フォロー解除」を選択する

「フォロー解除しますか？」という確認メッセージが表示されるので、「フォロー解除」をタップすれば完了です。ボタンが「フォロー」に変わっていれば、フォローが解除されています。

この方法は、特定のアカウントのフォローを確実に解除したい場合にとても便利です。

動画から直接フォローを削除する方法

フィードで流れてきた動画を見ている時に、その動画の投稿者のフォローを解除したい場合に便利です。

1. フォロー解除したい動画を表示する

TikTokのフィードをスクロールし、フォローを解除したいユーザーが投稿した動画を見つけます。

2. 投稿者のアイコンを押す

 動画の右側にある投稿者のプロフィールアイコンを押します。

3. プロフィールから「フォロー解除」を選択する

確認メッセージが表示される場合は、再度「フォロー解除」をタップして確定します。

この方法は、動画を視聴している最中に「このアカウントの動画はもう見なくていいかな」と感じたときに、すぐにフォローを解除できるため、手間が省けます。

【応用】TikTokフォローの外し方【2つの方法】

基本的なフォローの外し方をマスターしたら、次はもう少し応用的な状況でのフォロー管理方法を見ていきましょう。

自分のフォローを整理するだけでなく、自分のフォロワーを管理したり、特定の相手からフォローを外してもらうよう促したりする方法もあります。

• フォローしているアカウントのフォローを外す方法
• 自分のフォロワーを削除する方法

フォローしているアカウントのフォローを外す方法

これは前述の「プロフィールからフォローを外す方法」とほぼ同じですが、自分の「フォロー中」リストから直接操作する視点で解説します。

1. 自分のプロフィールページに移動する

TikTokアプリを開き、画面右下にある「プロフィール」アイコンをタップします。

2. 「フォロー中」の数字をタップする

 プロフィール情報の下にある「フォロー中」の数字をタップすると、あなたがフォローしているアカウントの一覧が表示されます。

3. フォローを外したいアカウントを特定し、右横の「フォロー中」ボタンをタップする

 リストの中からフォローを外したいアカウントを見つけ、そのアカウント名の右横に表示されている「フォロー中」ボタンをタップします。

この方法は、自分がフォローしているアカウントを一覧で確認しながら、まとめて整理したい場合に便利です。

自分のフォロワーを削除する方法

自分をフォローしているアカウントを解除したい場合です。これは相手のフォローを強制的に解除する操作になります。

1. 自分のプロフィールページに移動する

アプリ下部の「プロフィール」アイコンをタップします。

2. 「フォロワー」の数字をタップする

プロフィール情報の中央部分にある「フォロワー」の数字をタップし、自分のフォロワーリストを表示させます。

3. 削除したいフォロワーを探し、「友達」ボタンをタップする

リストの中から削除したいフォロワーを見つけ、そのユーザー名の右側に表示されている「友達」ボタンをタップします。

この操作を行うと、そのフォロワーはあなたの動画をフィードで見ることができなくなります（ただし、非公開アカウントでない限り、検索すれば見られます）。ブロックとは違って、相手が再度フォローを申請することはできます。

TikTok でフォローを外すと「相手にバレる？」通知の仕組みとは

TikTokでフォローを外す際に多くの人が気になるのは、「相手にバレるかどうか」という点ではないでしょうか。

TikTokの通知の仕組みを理解することで、安心してフォロー管理ができるようになります。

• フォローを外した場合、相手に通知は届くのか？
• フォロー外しが自分のフィードや相手に与える影響
• プライバシーを守りながらフォロー管理をするポイント

フォローを外した場合、相手に通知は届くのか？

結論から言うと、TikTokでフォローを外しても、相手に直接的な通知が届くことはありません。つまり、「〇〇さんがあなたのフォローを解除しました」といったプッシュ通知やアプリ内通知が相手に送られることはありませんので、安心してください。

これはTikTokだけでなく、多くのSNSに共通する仕様であり、ユーザーのプライバシー保護を重視しているためと考えられます。

フォロー外しが自分のフィードや相手に与える影響

フォローを外すことは、あなた自身のTikTok体験と、相手のTikTok体験にそれぞれ影響を与えます。

【自分への影響】

• フィードの最適化

フォローを外したアカウントの動画は、あなたの「おすすめ」フィードに表示されにくくなります。これにより、自分の興味に合わない動画が減り、よりパーソナルで質の高いフィードを構築できます。

• 「フォロー中」リストの整理

フォロー中リストが整理され、本当に興味のあるアカウントだけが残るため、目的のアカウントを見つけやすくなります。

【相手への影響】

• フォロワー数の減少

相手のフォロワー数が1人減ります。相手が頻繁にフォロワー数をチェックしている場合や、もともとフォロワーが少ない場合は、気づかれる可能性があります。

• 相互フォローの解除

もしあなたが相手をフォローしていた場合、相互フォローの状態が解除されます。相手が相互フォローの状態を重視している場合、気づくきっかけになるかもしれません。

• 非公開アカウントの場合

相手が非公開アカウントの場合、あなたがフォローを外すと、相手はあなたの投稿を見ることができなくなります（あなたが再びフォローリクエストを送り、相手が承認しない限り）。

直接的な通知はないものの、相手が注意深くフォロワーリストや相互フォローの状況を確認すれば、フォローを外されたことに気づく可能性はゼロではありません。

プライバシーを守りながらフォロー管理をするポイント

相手にフォローを外したことをなるべく気づかれたくない場合は、以下の点を意識すると良いでしょう。

• 一度に多くのフォローを外さない

大量のフォローを短時間で外すと、相手のフォロワーリストに変動が起きやすくなり、気づかれるリスクが高くなります。

• 相手の活動が少ない時期を選ぶ

相手がTikTokをあまり利用していない時期や、動画投稿が少ない時期にフォローを外すと、気づかれにくい可能性があります。

• ブロック機能を検討する（最終手段）

どうしても相手に知られたくない、または相手からのアクセスを完全に遮断したい場合は、フォロー解除ではなくブロック機能という手段もあります。

ブロックすると、相手はあなたのプロフィールや動画を見ることができなくなり、あなたのアカウントを検索しても表示されなくなります。ただし、ブロックしたことも間接的に相手に伝わる可能性があるので、慎重に判断しましょう。

これらのポイントを踏まえることで、あなたのTikTok体験をより快適に保ちつつ、プライバシーを保護することができます。

TikTok のフォローを一括解除で効率的にアカウントを整理する方法

TikTokを長く使っていると、いつの間にかフォローしているアカウントの数が膨大になり、フィードがごちゃごちゃしてしまうことがあります。

そんな時、一つずつ手動でフォローを解除するのはとても手間がかかります。ここでは、効率的にフォローを整理する方法について解説します。

• TikTok公式機能での一括フォロー解除ができるのか
• 効率的にフォロー整理を行うための手動テクニック
• 外部ツールやアプリ使用のリスクと注意点

TikTok公式機能での一括フォロー解除ができるのか

残念ながら、TikTokの公式機能として、フォローを一括で解除する機能は現在提供されていません。 これは、TikTokがユーザー間のつながりを重視しているためか、あるいは誤操作による大量のフォロー解除を防ぐためと考えられます。そのため、TikTokアプリ内で一度に複数のアカウントのフォローを解除することはできません。現状では手動での作業が必要です。

効率的にフォロー整理を行うための手動テクニック

一括解除機能がないとはいえ、いくつかの工夫で手動での作業を効率化することは可能です。

• 「フォロー中」リストを上から順に確認する

自分のプロフィールページから「フォロー中」リストを開き、上から順にフォローを解除していくのが最も基本的な方法です。自分がどのくらいフォローしているか全体像を把握しやすく、作業の進捗も分かりやすいです。

• 必要ないアカウントを「ミュート」する

フォローは解除したくないけれど、動画を見たくないという場合は、そのアカウントをミュートにするという選択肢もあります。ミュートは通知オフとは異なり、相手の動画があなたのフィードに表示されなくなります。相手にバレることなく、フィードを整理できる便利な機能です。

• 「いいね」やコメントの履歴から不要なフォローを探す

過去に「いいね」やコメントをした相手の中から、今は興味がないアカウントを探し出し、フォローを解除していく方法もあります。自分の活動履歴から見直すことで、より効率的に整理できます。

• 定期的に整理する習慣をつける

一度に大量のフォローを整理するのは大変なので、月に一度など、定期的に時間を決めてフォローリストを見直す習慣をつけるのがおすすめです。少しずつ整理することで、負担も少なく済みます。

これらの手動テクニックを組み合わせることで、効率的にフォロー整理を進めることができます。

外部ツールやアプリ使用のリスクと注意点

「TikTok 一括フォロー解除」などで検索すると、非公式の外部ツールやアプリが見つかることがあります。しかし、これらの外部ツールの使用は危険なのでおすすめできません。

• アカウント乗っ取りのリスク

多くの外部ツールは、TikTokのアカウント情報（ユーザー名やパスワード）の入力を求めてきます。これらを入力してしまうと、あなたのTikTokアカウントが乗っ取られる可能性が非常に高いです。

乗っ取られた場合、不適切な動画が投稿されたり、個人情報が流出したりする危険性があります。

• アカウント凍結のリスク

TikTokの利用規約では、公式アプリ以外のツールやプログラムの使用が禁止されています。外部ツールを使用していることがTikTok運営側に発覚した場合、アカウントが一時的または永久的に凍結される可能性があります。

• マルウェア感染のリスク

不審な外部アプリをインストールすることで、あなたのスマートフォンがマルウェアに感染し、個人情報が盗まれたり、デバイスが正常に動作しなくなるなどの被害に遭う可能性があります。

安全なTikTok利用のためにも、絶対に外部ツールやアプリに頼らず、公式アプリ内で手動でフォロー管理を行うようにしてください。 

手間はかかりますが、あなたのアカウントと個人情報を守るためには、この方法が最も確実です。

TikTok でフォローを外せない時の主な原因と対処法

TikTokでフォローを外そうとしたけれど、なぜかうまくできない、という経験はありませんか？ ここでは、フォローを外せない主な原因と、それぞれの対処法について詳しく解説します。

• 【アカウントの問題】ブロックされている・新規アカウントなど
• 【アプリ・スマホの問題】バージョンや通信環境など
• どうしても解決しない場合の最終手段（TikTokサポートへの問い合わせなど）

【アカウントの問題】ブロックされている・新規アカウントなど

フォローを外せない原因として、相手のアカウントの状態や、あなたのアカウントの状態に問題がある場合があります。

相手にブロックされている可能性

もしあなたが相手にブロックされている場合、相手のプロフィールページは表示されますが、フォローを解除するボタンが表示されなかったり、操作ができなかったりすることがあります。

• 確認方法

相手のプロフィールページにアクセスし、投稿動画が全く表示されない、または「コンテンツがありません」のようなメッセージが表示される場合、ブロックされている可能性が高いです。また、過去にDMでやり取りがあった場合、そのDM履歴が消えていることもブロックの兆候です。

• 対処法

ブロックされている場合、あなたからフォローを解除することはできません。相手がブロックを解除しない限り、その状態が続きます。間接的な対処として、もしそのアカウントからの動画を見たくない場合は、あなたから相手をブロックし返すことで、相手の動画があなたのフィードに表示されなくなります。

相手が新規アカウントで一時的な不具合

ごく稀に、相手が新しく作成したばかりのアカウントで、システム側の処理が追いついていないため、フォロー解除が一時的にできない場合があります。

• 対処法

 時間を置いてから再度試してみてください。 数時間後や翌日など、少し待つことで問題が解決することがあります。

あなたのアカウントに制限がかかっている

あなたがTikTokの利用規約に違反したと判断され、一時的にアカウントに制限がかかっている場合、一部の機能が利用できなくなることがあります。

• 確認方法

TikTokからの通知やメッセージを確認し、アカウント制限に関する警告がないかチェックしてください。

• 対処法

制限の理由によっては、解除されるまで待つしかない場合があります。規約違反の心当たりがある場合は、違反行為を停止し、再発防止に努めましょう。

【アプリ・スマホの問題】バージョンや通信環境など

アプリやスマートフォンの環境が原因で、フォロー解除ができないこともあります。

TikTokアプリのバージョンが古い

アプリのバージョンが古いと、不具合が発生したり、最新の機能が使えなかったりすることがあります。

• 対処法

App Store（iPhone）またはGoogle Play Store（Android）にアクセスし、TikTokアプリのアップデートがないか確認してください。アップデートがあれば、最新バージョンに更新してから再度試してみましょう。

スマートフォンのOSバージョンが古い

TikTokアプリは、常に最新のOSバージョンに対応して開発されています。スマートフォンのOSが古いと、アプリが正常に動作しないことがあります。

• 対処法

スマートフォンの設定からOSのアップデートがないか確認し、最新バージョンに更新してみてください。 ただし、OSのアップデートは容量が大きく時間がかかる場合があるため、Wi-Fi環境で行うことをおすすめします。

通信環境が不安定

インターネット接続が不安定な場合、アプリの動作が遅くなったり、操作が正しく反映されなかったりすることがあります。

• 対処法

Wi-Fiの接続状況を確認したり、モバイルデータ通信に切り替えたりして、通信環境を改善してみてください。 電波の良い場所に移動したり、ルーターを再起動するのも有効です。

アプリのキャッシュが溜まっている

アプリのキャッシュが溜まりすぎると、動作が重くなったり、不具合の原因になったりすることがあります。

• 対処法

TikTokアプリの設定からキャッシュをクリアしてみてください。

1. TikTokアプリを開き、プロフィールページに移動します。
2. 右上の三本線（または三点リーダー）をタップし、「設定とプライバシー」を選択します。
3. 「キャッシュとモバイルデータ」の項目にある「キャッシュをクリア」をタップします。 キャッシュをクリアしても、あなたのデータや投稿が消えることはありませんのでご安心ください。

スマートフォンのストレージ容量が不足している

スマートフォンのストレージ容量が少ないと、アプリの動作に支障が出ることがあります。

• 対処法

 不要なアプリや写真、動画などを削除して、ストレージ容量を確保してみてください。

どうしても解決しない場合の最終手段（TikTokサポートへの問い合わせなど）

上記の方法を試してもフォローを外せない場合、TikTok側に何らかのシステム上の問題が発生している可能性があります。

TikTokサポートへの問い合わせ

自分で解決できない場合は、TikTokのサポートチームに問い合わせるのが最終手段です。

• 問い合わせ方法

TikTokアプリを開き、プロフィールページに移動します。

1. 右上の三本線（または三点リーダー）をタップし、「設定とプライバシー」を選択します。
2. 「サポート」の項目にある「問題を報告」をタップします。
3. 問題の種類を選択し、具体的な状況を詳しく記入して送信します。 問題を具体的に説明するために、フォロー解除できない状況のスクリーンショットを添付すると、よりスムーズに解決につながる可能性があります。返信には時間がかかる場合がありますが、諦めずに問い合わせてみましょう。

これらの対処法を試すことで、ほとんどのフォロー解除に関する問題は解決するはずです。

非公開アカウントのフォロー外しに関する注意点

TikTokには、自分の投稿を特定のフォロワーにのみ公開する「非公開アカウント」という設定があります。この非公開アカウントに対するフォロー外しには、いくつか特別な注意点があります。

ブロックされている場合の確認方法と（間接的な）対処

非公開アカウントのフォローが外せない場合、あなたが相手にブロックされている可能性も考えられます。通常の公開アカウントの場合と同様に、ブロックされるとフォローを解除することができなくなります。

• 確認方法

相手のプロフィールページにアクセスする

フォローを外したい非公開アカウントのプロフィールページを開きます。

• 投稿が見られないか確認

もしあなたがブロックされている場合、通常は「投稿がありません」と表示されたり、動画一覧が全く表示されなかったりします。ただし、非公開アカウントなので、元々フォローしていなければ投稿は見えません。

• メッセージ機能の確認

以前にそのアカウントとDMでやり取りがあった場合、そのDM履歴が消えていないか確認します。ブロックされている場合、DM履歴が消えることがあります。

• 検索で表示されるか確認

 他のTikTokアカウント（友人や家族のアカウントなど）でその非公開アカウントを検索してもらい、表示されるかどうか確認します。もし他のアカウントでは表示されるのに、あなたのアカウントでは表示されない、またはプロフィールにアクセスできない場合は、ブロックされている可能性が高いです。

• 間接的な対処

あなたから相手をブロックする

相手にブロックされている場合、直接フォロー解除はできません。 その際は、あなたが相手をブロックし返すことで、相手のコンテンツ表示をなくし、アカウントへのアクセスも遮断できます。しかし、この操作は相手にブロックされたことを間接的に伝える可能性があるため、慎重に判断しましょう。

非公開アカウントのフォロー解除は、相手のプライバシー設定が関わるため、公開アカウントとは異なる挙動を示すことがあります。上記の注意点を理解し、冷静に対処しましょう。

まとめ：TikTok フォロー外し方をマスターして、より良いTikTok体験を

この記事では、TikTokのフォロー外し方を初心者から上級者まで幅広く解説しました。不要なフォローを整理し、自分のフィードを快適に保つことが、TikTokをより楽しむための鍵です。フォロー解除で困った際は、アプリのバージョン確認や通信環境の改善、キャッシュクリアなどを試してみてください。プライバシー保護や外部ツールの危険性も理解し、安全にTikTokを利用しましょう。

相川智洋 – Saitan代表取締役

2023年4月にSaitanに参画し、 2025年1月に同社の代表取締役に就任。「TikTokでモノを売る」をコンセプトに掲げ、累計2000本以上のショート動画制作を手掛ける。SaitanのYouTube公式アカウントではTikTok運用ノウハウを解説中。